NHỮNG LỢI ÍCH KHI HỌC TENNIS

Tin thể thao

NHỮNG LỢI ÍCH KHI HỌC TENNIS

  Có rất nhiều lý do tuyệt vời để bạn bắt đầu ngay một lớp học tennis. Hãy cùng chúng tôi lướt những lợi ích hoàn hảo mà tennis đem lại:

Cơ thể dẻo dai, xương chắc khỏe: Chơi tennis thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ loãng xương, chân thương, ngược lại giúp tăng mật độ xương, bảo vệ các khớp xương, tăng khả năng giữ thăng bằng cho cở thể. Nếu bạn đang có các dấu hiệu loãng xương, tập luyện tennis đều đặn sẽ giúp cơ thể giảm hiện tượng giòn và mất xương do tuổi tác.

 Đốt cháy lượng mỡ thừa: Nếu không vận động thể lực thường xuyên, cơ thể phụ nữ sẽ mất cơ bắp, đồng thời tăng lượng mỡ thừa. Chơi tennis đều, đặc biệt đối với phụ nữ, sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giữ gìn vóc dáng cân đối, cơ thể săn chắc.

 Tăng cường hô hấp, giảm nguy cơ bệnh tật: Tennis được xếp vào loại hình thể thao tập luyện cường độ cao vì người chơi tennis cần dùng một lượng lớn oxy trong quá trình chơi. Người chơi sẽ dùng từ 50% đến 80% lượng oxy tối đa mà một người có thể sử dụng. Nếu chơi tennis thường xuyên, cơ thể được rèn luyện, bạn sẽ giảm được các nguy cơ bị các bệnh đau tim, đột quỵ, các bệnh liên quan đến huyết áp cao, béo phì, thậm chí là ung thư.

 Tăng sức sức bền, cảm giác sảng khoái, yêu đời: Chơi tennis giúp bạn giải phóng năng lượng, rèn luyện sức khỏe, ngủ đủ giấc, có được tinh thần lạc quan. Từ đó tự tin và quyết đoán hơn, góp phần xóa tan các áp lực về thể xác, tinh thần trong cuộc sống hàng ngày.

 Mở rộng các mối quan hệ xã hội: Khi chơi tennis, bạn sẽ có dịp gặp gỡ, giao lưu và kết thêm nhiều bạn mới, mở rộng các mối quan hệ xã hội.

 Bạn đã thấy tennis thật sự vô cùng hữu ích cho mỗi chúng ta? Và bây giờ, hãy bắt đầu ngay giờ tennis đầu tiên sau khi tìm được nơi dạy tennis cơ bản tphcm. Vậy nên học tennis cơ bản ở đâu? Hãy đến với Trung tâm dạy tennis Hoctennis.com, bạn sẽ được ““khơi dậy và phát triển niềm đam mê thể thao”. Trung tâm thường xuyên mở các lớp dạy tennis cơ bản tphcm với chất lượng dạy và học đảm bảo hấp dẫn, cuốn hút và thú vị.

 Khi đăng ký lớp tennis cơ bản, bạn sẽ được đội ngũ huấn luyện viên với hơn 10 năm kinh nghiệm dạy tennis với các kỹ thuật vỡ lòng như: Khởi động đúng cách cho người chơi tennis (Tennis warm-up), Kỹ thuật di chuyển cho người chơi tennis (Footwork), Kỹ thuật đánh tennis thuận tay (Tennis Forehand), Kỹ thuật đánh tennis trái tay (Tennis Backhand), Kỹ thuật giao bóng tennis (Tennis Serve), Kỹ thuật vô lê (Tennis Volley), Kỹ thuật đánh bóng trên đầu (Tennis Smash)...

 Song song đó, các học viên sẽ được trao dồi cho các học viên thêm kiến thức lý thuyết và thực hành về: Các chiến thuật đánh tennis đơn và đôi cơ bản (Singles and DoublesTennis Strategies), Dụng cụ cần thiết cho người chơi tennis (Tennis Equipment), Luật chơi tennis (Tennis Rules), Cách tính điểm tennis (Tennis Scoring System)...

 Chương trình dạy tennis cơ bản tphcm của Trung tâm chúng tôi là chương trình chuẩn được giới chuyên môn đánh giá là chương trình dạy tennis cơ bản tốt và phù hợp nhất cho các học viên mới chơi tennis. Chương trình này sẽ tạo nền tảng vững chắc để bạn có thể tiến đến chương trình nâng cao hơn.

 Trung tâm Hoctennis.com thường xuyên tổ chức các lớp dạy tennis cơ bản tphcm với mức giá hợp lý, cơ sở vật chất hiện đại, thời gian linh hoạt, đặc biệt chất lượng dạy và học đảm bảo theo tiêu chuẩn. Hãy liên hệ ngay với HLV Trung Kiên để được tư vấn, đăng ký và thỏa đam mê tennis.

Hoctennis.com.vn thường xuyên mở các lớp học
cho cá nhân (người lớn và trẻ em), các nhóm, đoàn thể,
công ty, trường học... Tại các quận: Tân Bình, Tân Phú,
Phú Nhuận, Bình Thạnh, Gò Vấp, Quận 1, 2, 3, 4, 5, 7,
8, 9, 11, 12 .... vui lòng liên hệ trực tiếp với 
HLV: Trung Kiên : 0909 482 079 để đăng ký giờ học.

 

 

Bài viết khác
Dạy tennis tại TP HCM chất lượng - Trung Kiên Tennis

Dạy tennis tại TP HCM chất lượng - Trung Kiên Tennis

Tennis là một bộ môn thể thao đã xuất hiện tại Việt Nam rất lâu và đang rất phổ biến hiện nay. Một trong những nhu cầu rất cần thiết của hầu hết mọi người là phải luyện tập thể thao để tăng cường sức khỏe.
Hệ Thống Sân Tennis Tại TP HCM

Hệ Thống Sân Tennis Tại TP HCM

Hệ Thống Sân Tennis Tại TP HCM
Dạy tennis quận 2

Dạy tennis quận 2

Là một trong những quận nội thành đặc biệt phát triển với đời sống người dân ngày càng nâng cao. Rất nhiều người khi tìm đến các dịch vụ dạy tennis quận 2 đều mong muốn có thể tìm thấy đội ngũ thầy dạy chất lượng và phù hợp nhất. Vậy địa chỉ dịch vụ dạy tennis nào tại khu vực này có thể đáp ứng được điều này? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong những thông tin dưới đây nhé.
Học tennis tại quận 6 TPHCM

Học tennis tại quận 6 TPHCM

Một trong những cách học tennis tại quận 6 TPHCM thành thạo nhanh nhất các kỹ thuật tennis từ cơ bản đến nâng cao cho những người mới là tham gia khóa học tennis cho người mới bắt đầu ở trung tâm uy tín.
Học tennis tại quận 11 tphcm

Học tennis tại quận 11 tphcm

Bạn quá phân vân không biết mình có nên nghe theo lời khuyên của bạn bè mà tham gia học tennis tại quận 11 TPHCM với khóa cho người mới bắt đầu không? Không biết học tennis khóa này có tiến bộ không?
Học tennis tại quận 1 TPHCM

Học tennis tại quận 1 TPHCM

Gia đình bạn ai cũng cần tập thể thao nhưng để “gom” hết mọi người lại và cùng tập luyện một môn thể thao nào đó thật quá khó khăn, giải quyết tình trạng này như thế nào? Rủ cả nhà tham gia khóa học tennis tại quận 1 TPHCM ngay bạn nhé.
đăng ký học tennis
Loading
© Copyright 2020 TENNIS TRUNG KIÊN - Designed by Viet Wave
Img